为普及我系学生心理健康常识、提高学生心理素质，使学生关注自身心理健康，调整学生心理状态，增强自我觉察、自我管理、自我帮助的能力。5月23日，音乐科技系以“5.25”大学生心理健康日为契机，邀请我系乐音与健康方向教研室副主任史美馥老师，为学生开展了“用音乐疗愈自己”为主题的心理讲座活动。

      史老师的讲座内容丰富，形式不拘一格，由一场互动游戏开始了本次讲座。通过游戏让学生快速地融入了讲座的环境中，活跃了现场的气氛。通过聆听不同类型的音乐，对比分析了健康、情绪与音乐之间的关系，得出了音乐可以影响人的情绪、情绪关系人的健康的结论。通过讲解，让同学们了解了音乐养生的四个机理，即调情绪、平激素、按摩细胞和韵律。通过观看短视频，让同学们知道了人生没有时间点，只要坚定地向前走，任何时候都能取得成功。讲座现场，同学们与史老师积极互动，畅所欲言，气氛融洽。

      本次讲座取得了同学们的一致好评，为同学们打开了一个全新的视角，让大家在学习、生活中学会做情绪的主人，营造一个良好的内心环境，点亮幸福、绽放青春。

                                                                                                   (  音乐科技系  毕欣 )